Гимнастика для шеи на каждый день / Сделал и боли нет! Подвижность в 100 раз лучше
Не могу двигать шеей из за боли что делать
Острая боль в шее, ограничивающая подвижность, может быть вызвана множеством причин, от простых мышечных спазмов до более серьезных проблем. Важно оценить ситуацию и принять меры для облегчения боли и предотвращения дальнейших осложнений. Оценка ситуации: Прежде чем предпринимать какие-либо действия, ответьте на следующие вопросы: Когда началась боль? (Вчера, сегодня утром, внезапно после травмы и т. д.) Что вызвало боль? (Неловкое движение, сон в неудобной позе, травма, переохлаждение, стресс и т...
Что делать если болит шея и невозможно повернуть голову?
Практически каждый человек не один раз в своей жизни ощущал неприятное, а порой и мучительное состояние, когда болит шея и можно с трудом поворачивать голову в одну или обе стороны. Причем в современном мире от подобных симптомов страдают не только почтенные пенсионеры, но и люди среднего возраста, молодежь и даже школьники. Любой бизнесмен, работник офиса, спортсмен или ученик младших классов порой ощущает пронзительную или приглушенную боль в области шеи сзади или сбоку, при этом голова не поворачивается и ее невозможно наклонить вправо или влево...