"Знаю, что это зло, но ничего не могу с собой поделать. Снова и снова возвращаюсь к рюмке. Как мне быть?" В такой момент, как правило, опускаются руки. Что только не перепробовал, но ничего не помогает. Ситуация кажется безвыходной, но это только кажется. На самом деле, выйти из этой ловушки легко. Но для этого нужно кое-что усвоить. Итак. Помните эту неловкую ситуацию? В самый, казалось бы, разгар беседы наступает неловкое молчание. Чтобы заполнить паузу, кто-то обязательно предложит выпить. И вот...

Я выздоровевший алкоголик. И на основании собственного опыта могу сказать довольно странную вещь: для меня бросить пить невозможно. Но я могу остановиться. И могу не начинать пить снова. В чём разница? Много лет я пытался научиться пить так, чтобы не напиваться: только по выходным или праздникам, без крепкого алкоголя, ограничиваясь пивом или сухим вином. Давал себе обещания, придумывал правила. Иногда даже какое-то время их соблюдал. Но рано или поздно всё повторялось. После первой рюмки я уже не мог гарантировать, сколько выпью, когда остановлюсь и чем всё закончится...