Добрый день, дорогие друзья и гости канала! Я здесь задалась на днях одним интересным вопросом. А что же выгоднее: выделить время и съездить в отпуск один раз – ведь совершенно необязательно сидеть в одном месте, отдых можно разделить не только на разные города, но даже регионы – или же ездить раз в две недели куда-либо (в данном случае к морю, потому что лето на дворе, а мы живем недалеко). Решила посчитать, а заодно поделиться с вами своими подсчетами, потому что среди наших читателей огромное...

На вопрос, сколько нужно ходить в день, сразу приходит ответ, который мы, кажется, выучили наизусть — 10 тысяч шагов. Но на самом деле это вовсе не обязательная норма. Можешь выдохнуть — а в нашей статье мы расскажем, сколько на самом деле шагов в день стоит делать и для чего. Что говорят ученые Что будет, если ходить мало 10 тысяч шагов – это сколько: В километрах В минутах Сколько нужно на самом деле Сколько ходить, чтобы похудеть В последнее время разговоров о том, сколько шагов в день надо проходить, стало очень много...