Я много раз слышал истории о том, как люди бросали курить. Одни рассказывали, что через пару дней чувствовали себя лучше, другие – что первая неделя превращалась в ад. Мне, как заядлому курильщику, изучающему биохимию зависимостей, всегда хотелось очистить эту тему от шелухи и понять чистую физиологию. Я взял данные клинических наблюдений и привлек к разговору своего знакомого, практикующего кардиолога и токсиколога Андрея. В итоге получилось расследование того, что происходит внутри тела в первые семь дней без затяжки...

Друзья мои, привет 👋  Сегодня хочу вернуться в прошлое и рассказать вам, что было со мной через неделю после отказа от сигарет!  Когда отказываешься от сигарет каждый срок очень важен.  1 день - самый трудный  3 дня - проходит физическая зависимость 5 дней - нормализуется сон  7 дней - появляется гордость за себя и свое решение  Через неделю без никотина, я стал чувствовать себя более уверенно и спокойно.  Дикий психоз отпустил меня. Я перестал срываться на своих родных и близких. Но пустота в душе еще не прошла...