Вот идет 7-й месяц моего полного отказа от никотина и всех его проявлений. Психологически было очень тяжело начиная именно со второго месяца. Были проблемы со сном, с депрессией, общим состоянием. Этот недуг прошел к 5-му месяцу. Физически же чувствую себя отменно. С каждым днем, неделей я задаю себе вопрос - "Как я мог жить раньше с сигаретами?". В предыдущей статье я рассказывал, что у меня проблемы с легкими, но это не мешало мне выкуривать по пачке в день. Сейчас же я могу с уверенностью сказать, что 3-5км в день пробежки для меня как "радио послушать"...

Больше 6 лет я мучился от зависимости и не мог бросить курить. Сейчас, я вспоминаю то время как страшный сон. Я выкуривал по 40 сигарет в день и не мог прожить без никотина больше часа. Представьте, что я чувствовал, когда ходил в кинотеатр, где фильм идет минимум 2 часа. К концу сеанса желание выкурить сигарету было на-столько сильным, что мне уже было наплевать чем закончится фильм. Чтобы получить очередную дозу общедоступного наркотика, я доставал сигарету и выбегал из кинотеатра. Однажды в армии,...