Не курить полных три дня достаточно просто. В отличии от предыдущих двух дней, мысли сделать затяжку, сегодня практически не посещали меня. Обратил внимание, что появилось много свободного времени. Калькуляция достаточно проста: прежде чем идти курить, у любого курильщика тратится несколько минут на планирование и оттягивание момента удовольствия: сначала мельком пробегает мысль - пора бы уже отложить дела и сходить покурить - минута времени, далее еще минута на сборы - все, через минуту надо идти курить...

Вот уже третий месяц, как я отказался от никотина и всех его проявлений. Пытался бросить я очень много раз, но это ни к чему не приводило. Всегда была мысль, что вот еще одну можно скурить. Правда за этой одной появлялись и другие. Покурив одну, через день задумываешься о другой и так далее. И снова начинаешь курить, забывая что ты вообще хотел бросить. Отдышка, слабость и некоторые проблемы со здоровьем не останавливали меня. Я всегда был уверен, что это не из за сигарет. Моим оправданием было, что я молодой, что я могу еще покурить и попозже непременно оставлю эту дурную привычку...