Не курить полных три дня достаточно просто. В отличии от предыдущих двух дней, мысли сделать затяжку, сегодня практически не посещали меня. Обратил внимание, что появилось много свободного времени. Калькуляция достаточно проста: прежде чем идти курить, у любого курильщика тратится несколько минут на планирование и оттягивание момента удовольствия: сначала мельком пробегает мысль - пора бы уже отложить дела и сходить покурить - минута времени, далее еще минута на сборы - все, через минуту надо идти курить...

.Сейчас люди стали жаловаться, что не курят 2-3 месяца, немаленький срок, уже вроде как отпустило желание курить, но в последние дни оно нахлынуло с новой силой. Почему так происходит? Ведь уже много времени я не курю. Никотиновое чудовище, это такая гадость, которую совсем уничтожить тяжело, для этого нужны годы. Всё индивидуально и зависит от стажа курения, вашего здоровья, образа жизни и наследственности. Некоторые источники говорят, что нужно 10 лет не курить, тогда ваш организм вернётся к тому состоянию, если бы вы не курили никогда...