Конструктивная борьба со стрессом - это как?
Мы не можем избавиться от стресса, мы можем только научиться с ним как-то жить.  Стресс на самом деле нам нужен для активации внутренних ресурсов, для адаптации к резко и быстро меняющимся условиям окружающей среды.  Стресс делает нас сильнее, умнее, выносливее, усиливает эмоции и ощущения, мы включаем те области мозга, которые не включали в период спокойствия.   Но длительный, чрезмерный стресс и неадекватная реакция на него могут привести к депрессии, психическим расстройства, соматическим болезням и т...
7150 читали · 4 дня назад
— Заткнись и вали отсюда! Ты мне не муж и никогда им не будешь! Ты просто недоразумение, которое было в моей жизни! Так что можешь искать се
— Ты надолго? Вопрос прозвучал тихо, почти буднично, но заставил Марину замереть с кисточкой для туши у самых ресниц. Она посмотрела на отражение Стаса в зеркале трюмо. Он сидел на краю их кровати — вернее, её кровати — в одних спортивных штанах и смотрел, как она собирается. Неделю назад этот взгляд казался ей полным обожания. Сейчас в нём было что-то другое, тяжёлое и выжидающее, как у таможенника, разглядывающего подозрительный багаж. — Как пойдёт, — она постаралась ответить легко, возвращаясь к своему макияжу...