Недавно общалась с клиенткой и столкнулась с проблемой, что женщина абсолютно не понимает себя. Не слышит, не чувствует, не может описать свои эмоции. «У меня не получается разобраться в своих эмоциях и чувствах. Вот вы меня спрашиваете, что я чувствую, а я не могу ответить. Я просто не понимаю, как это можно передать словами. Не могу объяснить своё состояние. Почему так? Можно ли этому научиться?» Вопрос понимания своих чувств и эмоций очень важен. Ведь вся наша жизнь пронизана тонкой эмоциональной нитью, которая называется «эмоциональное состояние»...

Статьи / Неврозы и эмоциональные расстройства Испытывать различные эмоции и чувства для человека естественно. Человеку свойственно испытывать эмоции, которые далеко не всегда бывают приятными и таких эмоциональных переживаний в нашей жизни достаточно много: потрясения, разочарования, боль, горе, разлука сопровождаются эмоциями страха, испуга, ужаса, тревоги, печали. "Хорошие" эмоции приятны нам самим, а "плохие" — те, что вносят в душу дискомфорт и боль, часто отрицаются и вытесняются. Однако, вытесняясь, они никуда от нас не уходят...