Тяжелое дыхание и ощущение нехватки воздуха (одышка) – это симптом, который может быть вызван множеством причин, от относительно безобидных до серьезных заболеваний. Важно оценить ситуацию и принять соответствующие меры. 1. Оценка ситуации: Когда появилась одышка? Внезапно или постепенно? Что провоцирует одышку? Физическая нагрузка, покой, определенное положение тела? Сопутствующие симптомы: Боль в груди. Кашель (сухой или с мокротой). Охриплость голоса. Свистящее дыхание. Учащенное сердцебиение...

Статьи / Панические атаки А что такое гипервентиляция?  Как она проявляется и что с этим делать? Вопросы, на которые я сегодня отвечу. Гипервентиляционный синдром проявляется следующим образом: - ощущение, что я задыхаюсь; - нехватка воздуха; - одышка; - невозможность полноценно вдохнуть; - стеснение, иногда боль в груди. На фоне этого, нередко, возникает тревога. Что происходит на самом деле в момент, когда кажется, что «я задыхаюсь»? Обычный естественный процесс перенасыщения кислорода в организме и снижение углекислого газа...