Прежде всего при такой проблеме нужно обратить к врачу-терапевту и психиатру и исключить астению, депрессию, проверить гормоны щитовидной железы. Пока не исключены и не исправлены фихиологические причины, заниматься психологическими будет непродуктивно. Если с организмом все в порядке, остается две главные причины потери сил. 👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии. Мы социальные существа, и все так или иначе подстраиваемся под то окружение, в котором находимся...

Иногда наступает день, когда просто не можешь. Не то чтобы случилось что-то ужасное. Вроде всё как обычно. Но внутри — пусто. В теле — тяжесть. В голове — туман. Не хочется вставать, говорить, думать, принимать решения. Просто лежать и не трогать. Это состояние знакомо многим, но редко кто о нём говорит открыто. Потому что в обществе по-прежнему популярна идея «надо собраться», «взял себя в руки — и вперёд». Но правда в том, что у каждого есть предел. И он рано или поздно даёт о себе знать. Почему...