Иногда наступает день, когда просто не можешь. Не то чтобы случилось что-то ужасное. Вроде всё как обычно. Но внутри — пусто. В теле — тяжесть. В голове — туман. Не хочется вставать, говорить, думать, принимать решения. Просто лежать и не трогать. Это состояние знакомо многим, но редко кто о нём говорит открыто. Потому что в обществе по-прежнему популярна идея «надо собраться», «взял себя в руки — и вперёд». Но правда в том, что у каждого есть предел. И он рано или поздно даёт о себе знать. Почему...

Я - практикующий психолог, и ко мне часто обращаются клиентки с запросами, касающимися упадка сил и нехватки энергии. И я их прекрасно понимаю, потому что не так давно я сама просыпалась, и чувствовала, что ночной сон не приносит желаемого отдыха. Сил ни на что не хватало, и желание что-либо делать испарялось еще не начавшись. К счастью, знания психологии и личная терапия творят чудеса, поэтому я сейчас не только полна сил и энергии, но и готова делится ими с вами, как и приобретенными знаниями и опытом...