Просыпаешься уже уставшим, к обеду ресурс кончается, а вечером не хватает сил ни на близких, ни на себя. Обычно это объясняют одним словом — «загруженность» — и на этом останавливаются. Останавливаться рано: у этого состояния есть короткий список проверяемых причин, и половину из них видно в обычном анализе крови. Упадок сил — жалоба, а не болезнь. Она означает одно: организму или психике сейчас чего-то не хватает. Чего именно — вопрос отдельный, и ответ на него редко бывает один: чаще складываются два-три фактора, каждый из которых сам по себе терпимый...

Иногда наступает день, когда просто не можешь. Не то чтобы случилось что-то ужасное. Вроде всё как обычно. Но внутри — пусто. В теле — тяжесть. В голове — туман. Не хочется вставать, говорить, думать, принимать решения. Просто лежать и не трогать. Это состояние знакомо многим, но редко кто о нём говорит открыто. Потому что в обществе по-прежнему популярна идея «надо собраться», «взял себя в руки — и вперёд». Но правда в том, что у каждого есть предел. И он рано или поздно даёт о себе знать. Почему...