Сила воли часто воспринимается как нечто врожденное: «У кого-то есть, у кого-то нет». На самом деле это навык, который можно развивать и компенсировать с помощью психологических стратегий. Даже если тебе кажется, что силы воли катастрофически не хватает, есть эффективные способы справиться с этим. Привычки работают автоматически. Даже когда воля на нуле, привычка выполняется без усилий. Большие цели истощают волю. Разделяй их на маленькие, конкретные действия: Окружение сильно влияет на волю. Убери...

Это лучшие советы психологов, которые помогают избавиться от лени. Упадок сил и отсутствие желания действовать, периодически испытывает каждый человек. Чаще всего, именно лень и апатия мешают реализоваться в жизни, и добиться желаемых результатов...