Иногда моральных сил недостаточно, чтобы только на них опираться. Когда вам эмоционально сложно, начинайте с базы: ✔️Режим (сон, питание, физическая активность). ✔️Сдайте основные анализы, чтобы исключить проблемы со здоровьем, после консультации с врачом. Это фундамент.  Если вышеперечисленные пункты в норме, то следующий шаг — работа со своими чувствами и потребностями. В этом случае поможет специалист: психолог, психотерапевт. Основные вопросы, с которыми идут к психологу: ✔️Тревога; ✔️Неудовлетворённость в отношениях или их отсутствие; ✔️Застряли на должности...

Это лучшие советы психологов, которые помогают избавиться от лени. Упадок сил и отсутствие желания действовать, периодически испытывает каждый человек. Чаще всего, именно лень и апатия мешают реализоваться в жизни, и добиться желаемых результатов...