Примерно, треть населения России имеют признаки и симптомы йододефицита, но многие люди даже не подозревают об этом. Например, · Чувство постоянной усталости, раздражительность. · Забывчивость. · Беспричинная апатия. · Перебои в работе сердца (учащённый или замедленный пульс) · Отёчность на лице (по утрам) · Частые ОРЗ. Но такие симптомы не часто наводят на мысль о том, что организму может просто на просто не хватать йода. Только беда в том, что, это ведь только первые звоночки… Всемирная...

Иногда устаёшь так, что нет сил даже приготовить себе ужин. Волосы остаются на расчёске, а на коже появляются странные сухие пятна. Кто-то скажет: возраст. Но я, как врач и нутрициолог знаю, что очень часто за этим стоит совсем другая причина. Маленькая, почти незаметная, но критичная — нехватка йода. Йод не просто «что-то для щитовидки». Это дирижёр гормонального оркестра, и когда его не хватает, вся система начинает фальшивить. Разбираемся, как вовремя распознать дефицит и не перепутать его с усталостью, стрессом или просто возрастом...