Недавно я почувствовала, что у меня нет желания что-либо делать, на меня навалились усталость и апатия – пришла «зимняя хандра». Что же это такое? «Зимняя хандра» – это состояние, когда человек чувствует себя подавленным, грустным и уставшим, особенно в холодное время года. Она может быть вызвана различными факторами, такими как недостаток солнечного света, низкие температуры, дефицит витаминов и минералов, а также стресс и депрессия. «Зимняя хандра» может привести к снижению мотивации, ухудшению настроения и уменьшению социальной активности...