Безысходность  это состояние, когда внутри вас появляется ощущение полной бесполезности любых действий. Вы чувствуете, что выход из сложившейся ситуации отсутствует, все попытки что-либо изменить тщетны, и ничего хорошего уже не произойдёт. Слово это пришло к нам из старославянского языка и буквально означает "без исхода", то есть отсутствие пути вперёд. Психологи связывают безысходность с хроническим стрессом, утратой веры в светлое будущее, синдромом выученной беспомощности и чувством собственного бессилия...

Проживание эмоций - это не что-то запредельное сложное, это вполне себе конкретный психологический навык, который полезно осваивать каждому, кто регулярно сталкивается со стрессом, находится в состоянии эмоционального выгорания, обнаруживает у себя психосоматику, страдает проблемами со сном, кто срывается эмоционально на окружающих людей. Проживание эмоций - это не какое-то одно действие, А это целое поле действия которые разнятся по степени их эффективности. Но так или иначе все эти действия исходит из того, что любая эмоция является подсказкой о нашем отношении к реализации нашего желания...