Правило пяти минут: как я заставляю себя делать то, что не хочется
Месяц назад надо было разобрать шкаф. Одежда вываливалась, найти нужное невозможно. Я неделю ходила мимо этого шкафа и думала — надо бы разобрать. Но так не хотелось начинать. Казалось, это займёт целый день. Откладывала, откладывала. Потом попробовала хитрость. Сказала себе — займусь этим всего пять минут. Не больше. Пять минут — и всё, остановлюсь. Начала. Знаете что? Через пять минут втянулась и разобрала весь шкаф за час. Просто начать было сложно, а дальше пошло само. Теперь использую это правило постоянно...