Как только я узнала/осознала, что такое навык, жизнь разделилась на до и после. Многие вещи, к которым я относилась "либо дано, либо не дано" оказались навыками. А это значит, их можно освоить! Или поменять... Подробней дальше. Я Ксения Еременко, психолог, арт-терапевт, тренер по голосу и коммуникации. И я за научный, практичный подход к психологии и работе с собой. Итак НАВЫК — это умение, доведённое до автоматизма. Что в нашей жизни является навыком? Да, практически всё! Человек рождается и, буквально, умеет только дышать и писать. Даже такие естественные процессы, как сосание груди и дефекации это то, чему малыш учится (у кого были груднички, скорее всего с этим сталкивался)...

Быстротечность и развитие современного мира требуют быстро получать знания и применять их на практике. Вместе с этим формируются новые умения и навыки. Что это такое и чем отличается навык от умения? Что такое навык? Навык – это способность деятельности, которая сформирована за счет повторений и доведена до автоматизма. Действие, которое изначально было сознательным, развернутым и самостоятельным, а потом многократно повторялось, в дальнейшем уже может выполняться автоматически. Во время выполнения навыка задействуется самая малая часть сознания человека...