В этой серии материалов я хочу показать вам, как я сам использую руны в формате “руны дня” — и как вы можете встроить их в свою жизнь так, чтобы это не было «магией ради магии», а стало реальным инструментом осознанности. Зачем вообще нужна «руна дня»? Если говорить совсем просто, «руна дня» — это точка фокуса. Каждый день на нас обрушивается: информация, чужие эмоции, задачи, свои тревоги и ожидания. В этом шуме легко потерять ощущение себя: чего я хочу, что я чувствую, зачем я вообще делаю то, что делаю...

В последнее время читатели всё чаще пишут мне о том, что им трудно ориентироваться на канале и просят оформить навигацию по статьям. Я всё думала, как это сделать, ведь на Дзене у меня свыше тысячи публикаций, причём совершенно разнопланового характера. Обратилась к модераторам с просьбой дать возможность объединить статьи по разделам, однако получила ответ: это технически невозможно. Решила хотя бы собрать статьи о путешествиях и поставить ссылки. Это значит, что статья периодически дополняется...