За свои почти 60 лет я неоднократно сталкивался с людьми, которые напрочь не умеют пить алкоголь, в частности, крепкие напитки. Однажды пришёл к товарищу в гости и он предложить выпить коньяк. Я согласился. Мы сели на кухне, он достал рюмки, а из бара полупустую бутылку "Hennessy VSOP". Налил в рюмки по 50-грамм, сказал тост и он выпил. Я с удивлением посмотрел на него и спросил, неужели он половину бутылку элитного французского коньяка, который нужно дегустировать, выпил из рюмок. Он ответил, что бокалов дома нет...

Как правильно пить воду ⚡️  О пользе и необходимости пить воду говорю много, а как правильно пить воду, не писал. Сейчас расскажу. 👉  Первый прием воды должен быть после пробуждения, но не сразу перед завтраком. Старайтесь, чтобы между приемом воды и пищи у вас был промежуток 15-20 мин. Дальнейший приём воды через 2-3 часа. Желательно, чтобы это было за 30-40 мин. до обеда. ☝️  Не пейте много воды непосредственно перед едой или сразу после. Это нарушает концентрацию желудочного сока и ухудшает пищеварение...