Как правильно начинать утро? | 6 утренних практик, которые изменят твою жизнь навсегда!
«Наутро» или «на утро»? Как писать правильно
Продолжаем путешествовать по удивительным мирам наречий и наречных сочетаний, где исключения есть не только из правил, но и из самих исключений. Всё очень запутанно. Но мы всё равно попытаемся разобраться. «Наутро» может быть и наречием, и сочетанием существительного с предлогом. Наречие — это когда вот так: А существительное с предлогом — вот так: Для того чтобы понять, с чем мы имеем дело и как правильно это писать, нужно подставить к слову «утро» вопрос. В «Грамотности»...
Как проводить утро правильно: несколько советов
Проведение утра — важный момент, который задаёт тон всему дню. Вот несколько рекомендаций, как сделать утро продуктивным и приятным: 1. Просыпайтесь в одно и то же время Регулярный режим помогает наладить биоритмы и улучшить качество сна. 2. Не спешите вставать сразу Дайте себе пару минут, чтобы проснуться спокойно, потянитесь, сделайте несколько глубоких вдохов. 3. Гидратация Выпейте стакан воды — это поможет запустить обмен веществ и увлажнить организм после сна. 4. Лёгкая зарядка или растяжка Несколько минут физической активности разгонят кровь и зарядят энергией...