Советы на утро~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Это прекрасные советы на утро от меня!) •~~~1)Лучший вариант начала утра это не в коем случии залипания в телефоне!( А заделать лёгкую зарядочку или пробежку!) Вы спросите Тася зачем?🤔 Я же вам отвечу: если начинать день с зарядки ити пробежки , то ваше утро станет бодрее , чем ранее!) •~~~2)После насыщенного вкусного завтрака обязательно умойтесь чуть холодной водой!) Зачем? -:А это для того чтобы лучше встать и проснуться! •~~~3) После завтрака обязательно почистите зубки!) Ведь мы очень часто забываем про это!( , а это очень важно , ведь микробы могут разрушить зубки и образовать кариес , а нам этого не нужно!!! Поэтому лучше потратить 2-5 минуточек и почистить зубки!) •~~~4)Прогуляйтесь( по желанию!) -:Таким образом ваш организм получит свежий воздух и вы получите хорошее настроение!) •~~~5)Не в коем случии не забываем про сон! Он должен быть 8-10 часов -:Так наш организм будет более здоровым!) ~~~~~~~~~~~~~~~ На этом всё!) Спасибо что прочитали мою статью! Удачи и здоровья вам💋