Сон – удивительное состояние организма, с которым связано как множество мифов, так и целый ряд необычных, но доказанных наукой фактов и явлений. Мы собрали для вас 25 самых интересных и увлекательных фактов про сон, о которых знает современная наука. Интересные факты о сне 1. Примерно 25 лет своей жизни мы проводим во сне, причём видим сны шесть лет, то есть четверть всего времени. 2. У здорового человека сон происходит циклически, раз в 24 часа. Такой цикл называется циркадным и определяет настройку наших внутренних часов, согласно световому дню. Именно из-за этой цикличности так важно ложиться спать в одно и то же время...

Сны — это как бесплатный кинотеатр, куда мы идём каждую ночь, даже если наутро ничего не помним. А ведь порой сюжеты там такие, что Голливуд завидует: вы спасаете мир от нашествия гигантских морковок или вдруг осознаёте, что пришли на экзамен, а вы в пижаме. Но что скрывается за этим ночным "кино"? Давайте разбираться — с юмором и научным подходом. Сны — это продукция мозга, которая появляется во время определённых фаз сна, особенно активной, называемой REM (быстрое движение глаз). В этой фазе наш мозг работает на полную катушку, хотя тело расслаблено...