Многие люди утверждают, что пить воду натощак очень полезно, однако врачи гастроэнтерологи говорят, что делать это стоит далеко не всегда. Давайте разберемся, можно ли пить воду натощак или лучше воздержаться от этого...

Нужно ли пить воду натощак: польза, вред и научные факты Утренний стакан воды на голодный желудок стал для многих таким же ритуалом, как чистка зубов. Но действительно ли эта привычка так полезна, как о ней говорят? Давайте разберемся без мифов и преувеличений, опираясь на научные данные и мнения врачей. Краткий ответ: Да, пить воду утром натощак полезно для большинства людей. Эта простая привычка помогает запустить метаболизм, восполнить потерю жидкости за ночь и подготовить пищеварительную систему к работе...