Десять лет назад хондроитин и глюкозамин назначали всем подряд — как само собой разумеющееся. Потом появились масштабные мета-анализы, и картина усложнилась. Сегодня наука смотрит на суставы иначе — и у иммунной системы в этой истории оказалась главная роль. 1. Глюкозамин: от «золотого стандарта» до спорного статуса Я сам(а) несколько лет пил(а) глюкозамин, потому что так назначили — и только потом узнал(а) неудобное. Кокрейновский обзор не нашёл клинически значимого эффекта у большинства пациентов...