Натоптыши – грубые поверхностные участки кожи, которые образуются из-за продолжительного трения или давления на определённые участки стопы. Они могут быть болезненными, вызывать жжение и дискомфорт при ходьбе. Натоптыши (нейрофиброзные мозоли) обычно образуются на пятках, подошвах и боковых поверхностях стоп. Уплотнение кожи вызывает нарушение кровообращения в этой области, что приводит к ускоренному ороговению: клетки отмирают, перестают отшелушиваться и нарастают. Натоптыш не имеет чётких границ и часто занимает большую площадь, чем мозоль (более 1 см...

Не всегда легко плакать. Когда я не могу плакать, но на то есть веские причины, значит, я не даю себе на слёзы разрешения, не даю пространства для выражения свои чувств, запрещаю себе почувствовать то, что вызывает во мне слёзы. Я могу бояться, что мои слёзы кого-то отпугнут, или кто-то посмеется надо мной, оскорбит меня. Я могу испытывать стыд или вину, особенно, если сам себя в чем-то обвиняю и, тем самым, запрещаю себе плакать, как будто сам себя наказываю. Слёзы открывают мою ранимость, уязвимость...