Многие думают, что «позитивный настрой» — это когда ты всё время улыбаешься и говоришь «всё будет хорошо». В жизни так не бывает. Бывают дни, когда сил хватает только на «встать, налить кофе, не сорваться на близких». В психологии продуктивности под «позитивом» понимают не отрицание проблем, а способность не терять управление. Это пе про то, чтобы даже в стрессе видеть хотя бы один маленький шаг, который можно сделать прямо сейчас. Такой настрой — не про эмоции, а про ресурс: когда мозг не тратит...