Это невероятно! Но самый простой аптечный пустырник поможет вам избавиться от лишнего веса. Без диет и физических упражнений. Основная причина появления лишнего веса. Задумывались ли вы, почему вы переедаете? Нет, дело не в том, что хочется есть. Ведь очень часто после плотного приема пищи хочется еще что-нибудь пожевать или сладеньким "отполировать". Бывало такое? А набеги на холодильник вечерами, кто-то даже ночами практикует перекусить. Как так происходит? Ночь спать надо, а не есть! Все дело в том, что вас преследует совсем не голод, а другой зверь...

Тут опять всё сложно. С одной стороны, всякие снотворные и седативные препараты повышают риск деменции. Оно и понятно — если притормаживать себе мозги, то они будут работать хуже. Вот кофе, наоборот, стимулирует нас и снижает риск деменции. Мы с вами уже разбирали тему про риск деменции и когнитивный резерв. Если всю жизнь заставлять свои мозги работать, то будет меньше шансов дождаться деменции. Это называют когнитивным резервом. То есть деменция может там где-то и дремала десятки лет, но мозги были настолько тренированные, что очень долго не поддавались слабоумию...