Женьшень - “лекарство от всего”? Продлевает молодость, возвращает мужскую силу, делает ум острым, а здоровье крепким. Пожалуй, ни об одном растении не слагают столько легенд, сколько о женьшене, приписывая ему просто “волшебные” свойства. Не все легенды, естественно, являются правдой, всё-таки, это не панацея. Поэтому цель сегодняшней статьи - создать своеобразную памятку - описать только те свойства корня, которые действительно имеют место быть и подтверждены научными исследованиями. Так как обычному потребителю, конечно, трудно разобраться, что есть факт, а что - просто красивая сказка...

В прошлой статье про адаптогены (Лучшие настойки-адаптогены для иммунитета и энергии!) я рассказала в общих чертах о полезных свойствах 5 спиртовых настоек: женьшеня, элеутерококка, родиолы, левзеи и лимонника. Но удивительное свойство адаптогенов в том, что эффект зависит от дозировки: - малые дозы вызывают, грубо говоря, торможение - а вот большие дозы вызывают более предпочтительную для многих активизацию. Вы спросите - для чего вообще нужно торможение? Вообще многие говорят, что не следует пить...