Калории сжигаются за счет вашего метаболизма, и он не прекращает свою работу из-за того, что ему тяжело выполнять большие объемы в вашем организме. Большинство калорий сжигаются на дневной норме, их достаточно чтобы поддерживать вашу жизнедеятельность в течение суток. Они сжигаются даже когда вы сидите, не говоря уже о физических нагрузках. Существует также много способов, чтобы увеличить уровень сжигаемых калорий, выполняя различные действия. Калории, которые используются организмом Человеческое...

Сколько раз вы видели статьи на тему "как похудеть" и сколько раз они вам помогали? Бесконечное количество программ, подборки упражнений, тренировок и прочего... Но помогают ли они в борьбе с лишним весом? Так вот, знайте - худеешь не от тренировок! Да-да. Удивлена? Есть только одна вещь, которая помогает тебе худеть и убрать живот, бока, ноги и т.д. Как вы думаете, что это? Нет, это не прокачка пресса. И не планка по 15 минут в день. Не приседания. Даже НЕ БЕГ! Единственное, что может помочь вам...