Социофобия, как и любые страхи – не развивается просто так и всегда имеет свои предпосылки. И одно дело, когда причины приобретенные, обусловленные негативным опытом, или частой не конструктивной критикой. А другое, когда те самые предпосылки изначально заложены в характере или типе личности… Для правильной самодиагностики придется сделать небольшое «лирическое» отступление, и прежде, чем мы начнем говорить о практиках, помогающих справиться с социофобией, затронуть тех, кто ей максимально подвержен практически постоянно даже без отсутствия стороннего негатива...

Социофобов путают с интровертами или приравнивают к опасным маньякам. Есть и другая крайность, когда человек называет себя социофобом, но даже не знает, что включает в себя это понятие. Если ты замечаешь, что некоторая отстраненность от внешнего мира портит тебе жизнь, то пришло время разобраться в себе. Социофобия – это не статус, делающий человека особенным, а настоящее психическое расстройство. Это короткая справка о социофобии и о том, как жить полноценной жизнью при таком расстройстве. У социофобии есть научно-медицинское определение...