Всем привет. "Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?" или "Dumbbell Nan Kilo Moteru?" - это аниме-сериал, созданный на основе одноименной манги. За аниме-экранизацию отвечала студия Doga Kobo. По жанровой принадлежности - это повседневная спортивная этти комедия с элементами этти. В данной статье я постараюсь разобраться: хороший ли это аниме-сериал и стоит ли его смотреть. Приятного просмотра. Концепт События происходят на Земле в 2021ом году. По сути - это аниме про то как девушки приводят себя в форму...

Когда вы заходите в любой тренажерный зал, вы почти со 100% вероятностью увидите, что кто-то делает жим лежа. Это самое популярное упражнение в качалке. Еще бы, ведь оно гармонично развивает грудь и плечи. Но, что самое главное - это единственное многосуставное тяжелое упражнение на переднюю верхнюю часть тела. У спины и ног таких несколько, у груди и мышц плечевого пояса - одно. У этого упражнения есть нюансы в исполнении и в разных видах. Сегодня мы поговорим о разнице между жимом гантелей и штанги...