Красота- как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее! Содержание 1. На сколько можно похудеть за 2 недели 1.1. Как сбросить 10 кг за 2 недели

За две недели реально сбросить несколько килограмм. Для этого нужен комплексный подход. Что можно есть и какие упражнения выполнять, рассказывают эксперты-медики. Общие правила похудения Приступая к похудению, ставьте реалистичные цели. Резкое похудение не принесет организму пользы и может стать причиной набора веса в дальнейшем. На сколько можно похудеть за 2 недели? Как пишет Дженна Флетчер, без вреда для здоровья реально худеть на 0,5–1 кг в неделю. То есть за две недели можно безопасно похудеть примерно на 2 кг...