После этой статьи ваше представление о голодание изменится раз и навсегда! Попробовав челлендж 10.000 калорий мне стало интересно, что будет с нашим организмом, если сутки пить только воду. Важно! Если у вас есть проблемы со здоровьем, ни в коем случае не повторяйте данный эксперимент без посещения врача! Утро. До 12 часов всё было замечательно. Я никогда особо не хочу есть с утра, поэтому продержаться первое с 7 до 12 не оказалось большой проблемой. Работа у меня в большей степени умственная и могу сказать, что голова оставалась ясной до самого обеда...

Такие диеты называются "пост" и придерживаться их надо максимум неделю. Во время такого поста мы очищаем организм от токсинов, но это может не принести ожидаемых результатов, поскольку организм не будет стимулироваться сжигать калории и жир. Все просто: ваше тело - сложный и умный механизм. Если вы не обеспечите его калориями, оно нажимает на педаль тормоза и старается максимально замедлить все процессы и сэкономить энергозатраты везде, где он может. Ваш метаболизм замедляется, и вы сжигаете меньше...