Интервальное голодание: что показывают исследования и кому оно строго запрещено.

3 октября 2016 года Ёсинори Осуми получил нобелевскую премию за открытие аутофагии Вписка 2: Почему ты не ешь после 18:00? Да, доказали, есть такая штука как аутофагия. Но правда ли стоит перестать кушать в определенные промежутки времени? На какие вопросы мы ответим сегодня? 1. Аутофагия, мои клетки занимаются каннибализмом? 2. Есть ли связь аутофагии и интервального голодания? 2. Есть ли польза от голодания? 3. Какие есть режимы без пищи? 4. А есть ли общие рекомендации во время диеты? 5. Ну...