что ИМЕННО болит на СХВАТКАХ? страх - напряжение - боль в родах!
Как уменьшить боль при схватках самостоятельно
Стандартная ситуация – роженица попадает в обычное родильное отделение обычной больницы, и знает, что сутками возле нее не будут дежурить, ни врач, ни медсестры. Так, навестят проверить, все ли в порядке, не пора ли в родзал. Самое страшное для большинства женщин – остаться наедине со схватками, с той болью, которая в тысячу раз неприятнее и резче менструальной. Ну, и с полным незнанием, как ее хоть немного унять. Болеутоляющие средства оставим на крайний случай. Попробуем для начала контролировать свой организм и свои ощущения, хоть и кажется, что в такой ситуации это невозможно...
Как ощущаются схватки? Насколько это больно?
Если вы впервые готовитесь к рождению ребенка, то, вероятно, вам интересно, как вы будете ощущать схватки. Многие женщины переживают, что будет больно, что ощущения будут нестерпимыми. Страх вполне логичен, но спешу заверить, вы точно с этим справитесь. Ведь вы не первая и не последняя, кто переживает это. Перед тем как описывать ощущения, стоит уточнить, что разные люди могут испытывать одни и те же ощущения по-разному, на это влияет много факторов. И болевой порог здесь играет не последнюю роль...