Что каждый из нас знает о таком упражнении, как приседания? По правде говоря, мало чего. А то, что это основа всех основ? Вы в курсе? Если да, то я рад за вас, лишь бы вы их использовали каждый день! Единственное, с приседаниями нужно повременить, если есть проблемы с суставами на ногах. А в целом, это почти универсальный способ подготовить свой организм к предстоящей физической нагрузке! Что же происходит в нашем теле во время выполнения приседаний? Самое основное – это то, что нагрузка на ноги...

Здравствуйте дорогие мои подписчики, читатели и просто прохожие... Сегодня Я хочу вам рассказать про свой Явный Сон. Это то состояние, когда Ты просто просыпаешься от того, что кто то стоит рядом с тобой и .... Бубнит.! Я была на работе неделю тому назад в ночную смену. На моей работе разрешено спать с 2 до 4 часов ночью. И Я спала в это время. А что делать. Работать ночью тяжеловато. Где то с 3 часов ночи до 3 ч. 40 минут начался разговор двух мужчин. Мужчины называли друг друга по имени. Гавриил и Михаил...