Боль в спине может быть как внезапной, так и утомительной, причиняя значительные неудобства и нарушая обыденные занятия. Особенно неприятными являются прострелы в области поясницы и крестца при нагрузке или резких движениях, что в народе принято называть "прострелами". Это состояние, известное как люмбаго, связано с спазмом мелких мышц- ротаторов позвоночника, а именно остисто- поперечных мышц, относящихся к длинным разгибателям спины. Спазм этих мышц может зажимать нервы, отвечающие за работу крупных...

8 из 10 человек хоть раз в жизни сталкивались с болью в спине. Среди причин могут быть межпозвоночные грыжи, сколиоз, межреберные невралгии и другие заболевания, травмы позвоночника. А еще инфекции, растяжения связок и воспаления мышц, заболевания внутренних органов и иные причины. Конечно, чтобы избавиться от боли, нужно определить ее причину и вместе с врачом найти эффективный метод лечения. Но что делать в момент, когда боль только появилась, а возможности сразу обратиться к врачу нет? Ведь из-за боли часто не получается нормально двигаться, ходить и даже больно дышать...