Метаболизм, также называемый обменом веществ, – важнейший процесс в организме, который поддерживает работу всех внутренних органов и систем (дыхательной, пищеварительной и т.д.). Но чаще всего его связывают с набором и потерей веса: чем быстрее обмен веществ, тем проще избавиться от лишних килограммов. Разбираем в статье, что же такое метаболизм, от чего он зависит и существуют ли способы его ускорить. Под метаболизмом понимают совокупность всех химических процессов, которые протекают в организме и обеспечивают его функционирование...

Состояние метаболизма можно определить не только по внешнему виду человека, но и по внутреннему состоянию. От этого процесса зависит, насколько эффективно и быстро клетки организма получают все необходимые полезные вещества. Как правило, люди хотят его наладить с помощью жестких диет, но так делать нельзя. Есть альтернативные варианты как можно улучшить свой обмен веществ. Всем привет, дорогие читатели! Сегодня поговорим о 3-х правилах, которые помогут наладить ваш метаболизм без вреда для здоровья...