Одним из распространенных факторов является желание человека как можно быстрее избавиться от лишнего веса, не считаясь при этом с последствиями. Например, это могут быть диеты, предполагающие резкое изменение режима питания и переход на продукты с низкой калорийностью. Для организма такие диеты являются огромным стрессом, и потому без определенных расстройств очень часто не обходится. Даже если диета окажется успешной и желаемое значение массы тела будет достигнуто, далее сбрасывать вес будет намного труднее, и проблема всегда будет только усугубляться...

После диеты довольно часто возникает ощущение, что ваш организм изо всех сил пытается прийти в норму. Если вы столкнулись с неожиданным увеличением веса, постоянной усталостью или ощущением холода, возможно, у вас нарушен обмен веществ. Пришло время диетыы наоборот! Предлагаем рассмотреть несколько проверенных стратегий, которые помогут вам восстановить обмен веществ, чтобы ваш организм снова мог эффективно перерабатывать энергию. Нарушение обмена веществ — это состояние, при котором способность вашего организма эффективно преобразовывать пищу в энергию нарушена...