Метаболизм – это наша печь, помогающая сжигать калории. От его «мощи» зависит количество накопленного жира. На нашем канале мы уже обсуждали тему обмена веществ в статьях: "Как «раскачать» обмен веществ: 6 простых советов" "Как после 60-ти оставаться здоровым" В этой статье мы расскажем, как ускорить жиросжигающий процесс в нашем теле в зрелом возрасте. Какие виды метаболизма бывают Процесс, отвечающий за сжигание калорий, делится на такие виды: Последние два типа ответственны за теплообмен, пищеварение, рост и наше развитие...

Всем привет! Давайте сегодня поговорим о том, почему нельзя рассчитывать только на препараты, разбираясь с такими серьезными нарушениями здоровья, как преддиабет (инсулинорезистентность) и диабет 2 типа. Дело в том, что это долгосрочная и комплексная метаболическая задача, которую не решить исключительно терапией. Нужно кардинально менять подход. Поистине страшно, что сегодня диабетом болеют даже дети и совсем молодые люди. Вопрос - что творится в головах? Как формируется пищевое поведение и почему...