Вы когда-нибудь замечали, как наши проблемы похожи на старые книги? Трепаные страницы, подчеркнутые фразы, закладки на самых болезненных моментах. Мы перечитываем их снова и снова, словно надеемся, что в этот раз конец изменится. Но он не меняется. Потому что мы не авторы — мы пленники собственного сюжета. Нарративная терапия — это не просто метод. Это ключ к тому, чтобы наконец-то вырвать страницы, которые вас гнетут, и начать писать свою историю заново. Вы не проблема. Проблема — это то, что вы о себе рассказываете...

Часто в жизни мы сталкиваемся с повторяющимися сценариями: отношения развиваются по одному и тому же шаблону, работа перестаёт приносить удовлетворение, внутренние страхи мешают двигаться вперёд. Одна из причин в том, что эти истории уже закрепились в нашем сознании, и мы подсознательно следуем им. Каждый человек – рассказчик собственных историй. Мы каждый день повествуем о чем-то окружающим, размышляем о них же внутри себя и проживаем эти истории. Иногда это позволяет сделать правильные выводы и не допускать следующий раз каких-то ошибок или ситуаций...