Вы зашли в туалет — и замерли. Моча… не та. Не привычно-соломенного цвета. Она — розовая. Или коричневая. Или ярко-жёлтая, как неон. Вы пугаетесь. Гуглите. Читаете страшные диагнозы. Или, наоборот, списываете на «съел свёклу». Но что, если цвет мочи — это самый честный индикатор вашего здоровья? Что, если за «безобидным» оттенком скрывается начальная стадия диабета, цистита, камней в почках или даже рака? Эта статья — не сборник страшилок. Это научно обоснованное, пошаговое руководство, составленное при консультации с урологами, нефрологами и лаборанатами...

Цвет мочи — это один из самых простых и доступных индикаторов состояния организма, который может рассказать о многом: от уровня гидратации до серьёзных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), анализ мочи используется в 80% случаев для первичной диагностики заболеваний почек, печени и мочевыводящих путей. В России, согласно статистике Минздрава, около 10 миллионов человек ежегодно сталкиваются с проблемами мочевыделительной системы, и изменение цвета мочи часто становится первым сигналом этих нарушений...