Статья 8 «Позвоночник — не столб и не цепочка. Это система из трёхмерных суставов, которые двигаются только так, как им позволяет форма.» — Freddy Kaltenborn OMT для позвоночника — самый ответственный раздел мануальной терапии. Здесь нельзя работать «по ощущению» или повторять техники из YouTube. Требуется понимание: формы фасеточных суставов, правил скольжения (glide), вектора ограничения, какие движения безопасны, а какие — нет, когда работать, а когда категорически нельзя. Это статья создаёт фундамент, без которого невозможно безопасно выполнять мобилизации позвоночника...

Новый вариант вредоносного ПО Weyhro C2 демонстрирует эволюцию от классических программ-вымогателей к многофункциональному импланту с расширенными возможностями закрепления, внедрения кода и коммуникации с командованием и контролем (C2). Эксперты отмечают сочетание продуманных методов скрытности и ряда технических решений, которые затрудняют обнаружение на конечной точке. Weyhro C2 поддерживает набор утилит, необходимых для управления компрометированной системой: Вредоносное ПО сочетает несколько приёмов, направленных на уклонение от средств обнаружения: Несмотря на высокую степень скрытности,...