Лето — время отпусков, солнца и лёгких платьев. Но вместо ощущения лёгкости многие сталкиваются с тяжестью в ногах, опухшими пальцами и утренней «подушкой» на лице. Отеки в жару — не просто эстетическая проблема, а сигнал организма о том, что ему трудно справляться с нагрузкой. Рассказываю, почему это происходит и как вернуть себе ощущение лёгкости без дорогих процедур и таблеток. Главная причина — жара. Когда температура воздуха поднимается, кровеносные сосуды расширяются, чтобы охладить организм ...