Прошло 2 года с момента публикации моего подробного разбора интервального голодания. В разборе я рассказал про свой реальный годичный опыт интервального питания по схеме 16 на 8, о том, какие плюсы и минусы для себя нашел, о своём меню и много другой полезной информации. Если не читали, рекомендую. Материал получился интересным и является одним из самых популярных на моём канале. В этой статье а также серии последующих статей хочу освежить и дополнить данные по интервальному голоданию. Чтобы не пропустить новые материалы, можно подписаться на канал...

Как мы уже много раз писали, реклама косметологических процедур иногда обманывает и вводит россиян в заблуждение. Всякий раз, когда вам в рекламе обещают омоложение, лифтинг, удаление морщин без боли и реабилитации, у вас есть все шансы получить все это с обратным знаком: то есть не получить омоложения, но страдать от боли и мучатся из-за осложнений. Поэтому умные люди, короли интернета, не верят рекламе, а ищут реальные отзывы о косметологических процедурах. Тут есть много вариантов: можно запросить...