Этот вопрос кажется простым, но его сила кроется в его способности мгновенно возвращать нас из лабиринтов мыслей в непосредственное переживание настоящего момента. В обычной жизни наше внимание часто рассеяно: мы размышляем о прошлом, строим планы на будущее, оцениваем, анализируем или теряемся в концепциях. Этот вопрос — как якорь, возвращающий в реальность здесь и сейчас. Попробуйте задать его себе прямо сейчас: “Где я нахожусь?”. Не ищите ответа в мыслях. Позвольте вопросу раскрыться через чувственное восприятие...

Признаюсь: этот вопрос преследует меня уже несколько лет. Представь: мы умеем определять координаты корабля в Тихом океане. Мы знаем, где север, а где юг. Мы запускаем ракеты к другим планетам. А потом закрываем глаза — и оказываемся в полной темноте. Внутри себя. И почему-то именно там у нас нет никакой карты. Человек говорит: — Мне плохо. — Я не знаю, чего хочу. — Я потерял себя. — Вроде всё нормально, но радости нет. И что мы делаем? Начинаем искать причину снаружи. — Надо сменить работу. — Уехать в отпуск...