Nice&Easy
Дарья Савельева. Нутрициолог, специалист по психологической коррекции веса и пищевого поведения. Эксперт телеканала «Доктор». Эксперт соцсети «Одноклассники». Автор бестселлеров «Осознанное питание», «Осознанная кулинария», «15 шагов к ментальному и физическому здоровью».
Канал · 464.6K
Около минуты
Nice&Easy
Пост для промежуточных отчетов к челленджу "Я добьюсь своего к Новому году!"
15 · 12 часов назад
Около минуты
Nice&Easy
Пост для сбора вопросов к эфиру с дерматовенерологом Петровым Дмитрием Александровичем
8 · 12 часов назад
6 минут
Nice&Easy
Лучшая еда для борьбы с хроническим воспалением и метаболическим синдромом: 10 вкусных блюд на завтрак, обед и ужин
6,7K · 15 часов назад
9,1K прочтений · 8 месяцев назад
Антистресс-питание: 10 групп продуктов, оздоравливающих нервную систему, и оптимальный план рациона для эмоционального равновесия
Всем привет! Поскольку наступила очередная пятница, пришло время для практикума. Вчера мы говорили о том, как помочь "тревожному" кишечнику, сегодня будем разбираться с тем, как он может поработать на благо тревожной головы. Хотя я не отступаю от своего базового приниципа, который заключается в том, что тревожная голова - это плохо проработанная голова, мыслительные процессы в ней просто не контролируются. Там царит анархия. И эта анархия создает колебания разной амплитуды и в организме, и в жизни...