Почувствовали дискомфорт в спине, пояснице? В большинстве случаев боль не опасна. Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать. Когда стоит беспокоиться В каждой из этих ситуаций боль в спине может быть связана с поражением внутренних органов и угрожать жизни. В этом случае лучше вызвать скорую помощь. Когда при боли в спине надо быстро идти к врачу Если все, о чем мы писали выше, не имеет к вашей ситуации отношения, давайте проанализируем, какие еще боли в спине могут вас беспокоить. Вспомните, как давно спина начала болеть или "поднывать", стало ли ваше состояние ухудшаться и т...

В последнее время от своих же пациентов я постоянно слышу, как они связывают дискомфорт в спине непосредственно с грыжами, либо протрузией межпозвонковых дисков. Я считаю, что в большинстве случаев - это миф, сейчас объясню. Частая ошибка людей, которые столкнулись с такой проблемой, заключается в том, что они решают переждать этот период, снижают нагрузку, начинают больше лежать и ждать, когда все пройдет само по себе. Именно поэтому в своих статьях мне хочется делиться с вами полезными упражнениями, а самое главное, правильной техникой их выполнения...