Вздутие живота после еды – довольно распространенная проблема, которая может быть вызвана различными факторами. Это состояние может сопровождаться чувством распирания, дискомфортом, урчанием в животе и повышенным газообразованием. Вот несколько рекомендаций, что делать, если у вас часто надувается живот после еды: 1. Измените пищевые привычки: Ешьте медленно и осознанно: Тщательно пережевывайте пищу и не глотайте ее торопливо. Это поможет улучшить пищеварение и уменьшить количество воздуха, которое вы заглатываете вместе с пищей...

Живот «надувается как шар», урчит, появляется тяжесть, неловкость и даже боль. Эти ощущения знакомы многим — и почти каждый хоть раз сталкивался с таким состоянием, как вздутие живота, или, по-медицински, метеоризм. Но в каких случаях это просто временное неудобство, а когда — сигнал организма, требующий внимания гастроэнтеролога? Разбираемся с врачами Кунцевского центра Evolutis clinic. В норме в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) человека содержится около 200 мл газов — смеси метана, водорода, азота, окиси углерода и других...